همانطور که همه ما می دانیم، به زنان باردار توصیه می شود که مکمل های حاوی 400 یا حتی مصرف کنند

800 میکروگرم فولات برای کاهش خطر تغییر شکل لوله عصبی. 

بنابراین، کدام نوعمنبع فولاتباید انتخاب کنی؟

در واقع، دو نوع منبع فولات وجود دارد، اسید فولیک وفولات فعال L-5-Methyltetrahydrofolate. اگر از اسید فولیک استفاده می کنید، وقت آن است که تغییر دهید!

از یک طرف، 30٪ مردم وجود داردژن MTHFRاین نقص، بنابراین آنها نمی توانند اسید فولیک را با موفقیت به فولات مورد نیاز بدن ما تبدیل کنند. اگر نقص ژن MTHFR دارید و اسید فولیک مصرف می کنید، به این معنی است که نمی توانید فولات کافی دریافت کنید.

از سوی دیگر، مطالعات نشان می دهد که مصرف 200 میکروگرم اسید فولیک، اسید فولیک متابولیزه نشده (UMFA) ظاهر می شود. در حالی که UMFA برای مدت طولانی در بدن انسان انباشته می شود، که می تواند برای افراد مبتلا به لوسمی، آرتریت، حاملگی غیرطبیعی، سابقه خانوادگی سرطان روده، گرفتگی عروق و کمبود ویتامین B12 مشکلات سلامتی ایجاد کند. علاوه بر این، مطالعات خارجی نشان داده‌اند که ارتباط زیادی بین UMFA و سرطان، بارداری غیرطبیعی و بیماری‌های قلبی عروقی و عروقی مغز وجود دارد. یعنیبا وجود اینکه نقص ژن MTHFR را ندارید، نباید اسید فولیک مصرف کنید که برای شما بی خطر نیست.

مگنافولات®، تولید کنندگان و تامین کننده فولات فعال.