در واقع فولاتی که بدن انسان واقعاً به آن نیاز دارد همین استL-5-methyltetrahydrofolate کلسیمکه ایزومر خالص «L» یا «6(S)» متیل فولات است و از نظر بیولوژیکی فعال است، با CAS NO. 151533-22-1.

فرم های "D" یا "R" متیل فولات به این خوبی نیستند زیرا در دسترس زیستی کمتری هستند. حتی آن هم برای بدن ما مضر است و . بنابراین، وقتی مکمل‌های متیل فولات را انتخاب می‌کنید، لطفاً از فرم L/6S خالص آن‌ها مطمئن شوید.

خوب، مگنافولات از L/6S خالص متیل فولات است، وقتی مکمل‌هایی را که مگنافولات را روی برچسب‌شان نشان می‌دهند، می‌توانید فولات کافی دریافت کنید.

همچنین، اصطلاحات دیگری اغلب به شرح زیر استفاده می شود، مانند:

6S-5-متیل تتراهیدروفولات کلسیم

کلسیم L-5- متیل تتراهیدروفولات

ال-متیل فولات کلسیم  

ال-متیل فولات

متیل فولات

L-5-MTHF

(6S)5-MTHF

لوومفولات کلسیم

فولات فعال

مگنافولات®، تولید کنندگان و تامین کننده فولات فعال.