زنان باکمبود خفیفممکن است از این موضوع آگاه نباشد به همین دلیل است که رژیم های غذایی و مکمل های غنی از فولات برای زنانی که قصد بارداری و اوایل بارداری را دارند مهم است.

اگر قصد دارید بچه دار شوید، در مورد داروهای موجود که مصرف می کنید با متخصص تغذیه مربوطه صحبت کنید. برخی از داروها ممکن است برای جنین مضر باشند، در حالی که برخی دیگر بر جذب ویتامین ها و مواد معدنی تأثیر می گذارند. متخصصان تغذیه می گویند برای مثال، برخی از داروهای ضد صرع سطح فولات را کاهش می دهند.
بنابراین توصیه می کنیم:
Magnafolate® L-Methylfolate - مکمل را به حداکثر می رساند و فولات "تمام" را به بدن می رساند که می تواند بلافاصله بدون هیچ نوع متابولیسمی استفاده کند.
Jinkang Pharma، تولید کننده و تامین کنندهL متیل فولات.