Español
Português 
русский 
Français 
日本語 
Deutsch 
tiếng Việt 
Italiano 
Nederlands 
ภาษาไทย 
Polski 
한국어 
Svenska 
magyar 
Malay 
বাংলা ভাষার 
Dansk 
Suomi 
हिन्दी 
Pilipino 
Türkçe 
Gaeilge 
العربية 
Indonesia 
Norsk 
تمل 
český 
ελληνικά 
український 
Javanese 
فارسی 
தமிழ் 
తెలుగు 
नेपाली 
Burmese 
български 
ລາວ 
Latine 
Қазақша 
Euskal 
Azərbaycan 
Slovenský jazyk 
Македонски 
Lietuvos 
Eesti Keel 
Română 
Slovenski 
मराठी 
Srpski језик 
آنها را می توان در کپسول ها، قرص ها، کلاهک های نرم، قرص های جویدنی و ژل ها یافت.
دوزهای معمول برای مکمل های بزرگسالان 400 تا 800 میکروگرم و برای مولتی ویتامین های کودکان 200 تا 400 میکروگرم است. اسید فولیک را می توان با غذا مصرف کرد، اما با معده خالی بهتر جذب می شود.
بر اساس گزارش دفتر مکمل های غذایی، تنها حدود 85 درصد ازفولات موجود استدر خون اگر همراه غذا مصرف شود. تقریباً 100٪ اسید فولیک در صورت عدم مصرف زیستی در دسترس خواهد بود.
به طور کلی توصیه می شود به جای مصرف ویتامین های B به تنهایی، از مکمل های ویتامین B کمپلکس استفاده کنید. انجام این کار ممکن است باعث عدم تعادل شود و/یا علائم کمبود را بپوشاند. به عنوان مثال، مکمل های فولات گاهی اوقات می توانند کمبود بالقوه خطرناک B12 را بپوشانند.
اما ما توصیه می کنیم:
Magnafolate® L-Methylfolate - مکمل را به حداکثر می رساند و فولات "تمام" را به بدن می رساند که می تواند بلافاصله بدون هیچ نوع متابولیسمی استفاده کند.
Jinkang Pharma، تولید کننده و تامین کنندهال-متیل فولات.
Online Service
