اسید فولیک و ال-متیل فولات برای افسردگی

ایننقش اسید فولیکدر سنتز انتقال دهنده های عصبی (پیام رسان شیمیایی) و متابولیسم هموسیستئین، افراد را بر آن داشته است تا تأثیر بالقوه آن بر افسردگی را مطالعه کنند.

یک مطالعه کوهورت در سال 2017 رابطه بین مدت مصرف مکمل اسید فولیک در دوران بارداری و بروز افسردگی پس از زایمان (PPD) را ارزیابی کرد. در بین 1592 شرکت کننده، افسردگی 6-12 هفته پس از زایمان ارزیابی شد. افرادی که بیش از شش ماه اسید فولیک مصرف کردند، نسبت به افرادی که کمتر از شش ماه اسید فولیک مصرف کردند، شیوع کمتری از PPD داشتند.

علاوه بر این، یک مرور سیستماتیک و متاآنالیز در سال 2018 استفاده از اسید فولیک را در درمان افسردگی اساسی ارزیابی کرد. محققان دریافتند که درمان با 5 میلی گرم یااسید فولیک کمتریا 15 میلی گرم متیل فولیک اسید در روز در ترکیب با مهارکننده انتخابی بازجذب سروتونین (SSRI) در مقایسه با دارونما به طور قابل توجهی مفید بود.

از سوی دیگر، مطالعات دیگر هیچ فایده ای پیدا نکرده اند. افیا به عنوان مثال، یک مطالعه طولی در سال 2015 تأثیر اسید فولیک و سایر ویتامین های B را بر خطر افسردگی ارزیابی کرد.
شرکت کنندگان بدون افسردگی در شروع مطالعه به مدت سه سال مورد ارزیابی قرار گرفتند. اگرچه B6 و B12 با بروز کمتر افسردگی مرتبط بودند، اما با اسید فولیک ارتباط نداشتند.
The folate and L-Methylfolate for Depression

اما اسید فولیک باید بارها تبدیل شود تا بتواند توسط بدن جذب شود.

بنابراین توصیه می کنیم:
Magnafolate® L-Methylfolate - مکمل را به حداکثر می رساند و فولات "تمام" را به بدن می رساند که می تواند بلافاصله بدون هیچ نوع متابولیسمی استفاده کند.

Jinkang Pharma، تولید کننده و تامین کنندهال-متیل فولات.
بیا حرف بزنیم

ما برای کمک اینجا هستیم

با ما تماس بگیرید
 

展开
TOP