Español
Português 
русский 
Français 
日本語 
Deutsch 
tiếng Việt 
Italiano 
Nederlands 
ภาษาไทย 
Polski 
한국어 
Svenska 
magyar 
Malay 
বাংলা ভাষার 
Dansk 
Suomi 
हिन्दी 
Pilipino 
Türkçe 
Gaeilge 
العربية 
Indonesia 
Norsk 
تمل 
český 
ελληνικά 
український 
Javanese 
فارسی 
தமிழ் 
తెలుగు 
नेपाली 
Burmese 
български 
ລາວ 
Latine 
Қазақша 
Euskal 
Azərbaycan 
Slovenský jazyk 
Македонски 
Lietuvos 
Eesti Keel 
Română 
Slovenski 
मराठी 
Srpski језик 
دوزهای معمول در مکمل های بزرگسالان بین 400 تا 800 میکروگرم و دوزهای رایج در مولتی ویتامین های کودکان بین 200 تا 400 میکروگرم است. اسید فولیک را می توان با غذا مصرف کرد، اما با معده خالی بهتر جذب می شود.
به گفته دفتر مکمل های غذایی، تنها حدود 85 درصد اسید فولیک خون در صورت مصرف همراه با غذا وارد خون می شود. وقتی با معده خالی مصرف شود، تقریباً 100٪ اسید فولیک در دسترس زیستی می شود.
به طور کلی توصیه می شود به جای ویتامین های گروه B از مکمل های پیچیده B استفاده کنید. انجام این کار می تواند منجر به عدم تعادل شود و/یا عدم وجود علائم را بپوشاند. به عنوان مثال، مکمل های اسید فولیک گاهی اوقات می توانند خطر بالقوه این بیماری را پنهان کنندکمبود B12.
اما ما توصیه می کنیم:
Magnafolate®ال-متیل فولات- مکمل را به حداکثر می رساند و فولات "تمام" را به بدن می رساند که می تواند بلافاصله بدون هیچ نوع متابولیسمی استفاده کند.
بهتر می تواند فولات کمبود بدن را تکمیل کند.
Jinkang Pharma، تولید کننده و تامین کننده L-Methylfolate.
Online Service
