English
Español 
Português 
русский 
Français 
日本語 
Deutsch 
tiếng Việt 
Italiano 
Nederlands 
ภาษาไทย 
Polski 
한국어 
Svenska 
magyar 
Malay 
বাংলা ভাষার 
Dansk 
Suomi 
हिन्दी 
Pilipino 
Türkçe 
Gaeilge 
العربية 
Indonesia 
Norsk 
تمل 
český 
ελληνικά 
український 
Javanese 
فارسی 
தமிழ் 
తెలుగు 
नेपाली 
Burmese 
български 
ລາວ 
Latine 
Қазақша 
Euskal 
Azərbaycan 
Slovenský jazyk 
Македонски 
Lietuvos 
Eesti Keel 
Română 
Slovenski 
मराठी 
Srpski језик 
حتی اگر مکمل‌های فولات مصرف می‌کنید، می‌توانید مصرف خود را از طریق انتخاب‌های غذایی واقعی زیر افزایش دهید:
جگر گاو: 215 میکروگرم در هر 3 اونس
اسفناج (پخته): وزن هر ½ فنجان 131 میکروگرم
نخود سیاه چشم: هر ½ فنجان اندازه 105 میکروگرم
مارچوبه: 89 MCG در هر چهار نیزه
کلم بروکسل: هر ½ فنجان اندازه ۷۸ میکروگرم
کاهوی رومی: 64 میکروگرم در هر فنجان
آووکادو: در هر ½ فنجان اندازه 58 میکروگرم
برنج سفید (پخته): هر ½ فنجان 54 میکروگرم
کلم بروکلی: هر ½ فنجان اندازه 52 میکروگرم
خردل (پخته): هر ½ فنجان اندازه 52 میکروگرم
بنابراین توصیه می کنیم:
Magnafolate® L-متیل فولات- مکمل را به حداکثر می رساند و فولات "تمام" را به بدن می رساند که می تواند بلافاصله بدون هیچ گونه متابولیسمی استفاده کند.
بهتر می تواند فولات کمبود بدن را تکمیل کند.
Jinkang Pharma، تولید کننده و تامین کننده L-Methylfolate.
Online Service
