چه مقدار فولات نیاز دارم؟

اینمقدار فولاتنیاز شما به سن شما بستگی دارد، اما بیشتر بزرگسالان می‌توانند برای اطلاع از میزان مصرف فولات به ارزش روزانه (DV) اعتماد کنند. مقادیر روزانه (DV) مقادیر مرجع (بر حسب گرم، میلی گرم یا میکروگرم) از مواد مغذی است که باید در هر روز مصرف کرد یا از آنها تجاوز نکرد. 
برای فولات، DV معادل 400 میکروگرم (mcg) معادل فولات رژیمی (DFE) است. با این حال، افرادی که باردار هستند باید روزانه 600 میکروگرم DFE و افرادی که در دوران شیردهی هستند باید روزانه 500 میکروگرم DFE مصرف کنند.
How much folate do I need?
ما به شما توصیه می کنیم فولات بهتری را مصرف کنید:
Magnafolate®L متیل فولات- مکمل را به حداکثر می رساند و فولات "تمام" را به بدن می رساند که می تواند بلافاصله بدون هیچ نوع متابولیسمی استفاده کند.
بهتر می تواند فولات کمبود بدن را تکمیل کند.
و لازم نیست نگران تجمع متابولیسم فولات به دلیل مصرف زیاد آن باشید.

داروسازی جین‌کانگ، تولید کننده و تامین کننده L Methylfolate.
بیا حرف بزنیم

ما برای کمک اینجا هستیم

با ما تماس بگیرید
 

展开
TOP