علاوه بر این، L-5-MTHF برای تنظیم هموسیستئین، یک اسید آمینه موجود در خون بسیار مهم است. سطوح بالای هموسیستئین با افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی مرتبط است.L-5-MTHFتبدیل هموسیستئین به متیونین، یکی دیگر از اسیدهای آمینه ضروری برای واکنش های مختلف بیوشیمیایی در بدن را تسهیل می کند. با شرکت در این فرآیند تبدیل، L-5-MTHF به کنترل سطح هموسیستئین کمک می کند و سلامت قلب و عروق را ارتقا می دهد.
علاوه بر این، L-5-MTHF در واکنش های متیلاسیون، که نقش محوری در بسیاری از فرآیندهای بیوشیمیایی ایفا می کند، دخیل است. متیلاسیون افزودن یک گروه متیل به مولکول ها مانند پروتئین ها، اسیدهای نوکلئیک و انتقال دهنده های عصبی است. L-5-MTHF به عنوان یک دهنده متیل در این واکنش ها عمل می کند و بر بیان ژن، تولید انتقال دهنده های عصبی و متابولیسم هورمون ها و انتقال دهنده های عصبی خاص تأثیر می گذارد. بنابراین، L-5-MTHF به عملکرد صحیح سیستم عصبی و همچنین فرآیندهای فیزیولوژیکی مختلف مرتبط با متابولیسم و سیگنال دهی سلولی کمک می کند.
توجه به این نکته مهم است که برخی از افراد ممکن است تغییرات ژنتیکی داشته باشند که بر توانایی آنها در تبدیل فولات به شکل فعال آن، L-5-MTHF تأثیر می گذارد. این تغییرات ژنتیکی به عنوان پلیمورفیسمهای تک نوکلئوتیدی (SNPs) شناخته میشوند و میتوانند بر متابولیسم و استفاده از فولات تأثیر بگذارند. برای افرادی که دارای چنین تغییرات ژنتیکی هستند، مکمل L-5-MTHF به طور مستقیم می تواند به دور زدن این محدودیت ها کمک کند و از تامین کافی فولات فعال در بدن اطمینان حاصل کند.
در نتیجه، L-5-methyltetrahydrofolate (L-5-MTHF) یک ماده مغذی مهم است که نقش مهمی در سلامت انسان دارد. L-5-MTHF از مشارکت در سنتز DNA و تقسیم سلولی گرفته تا مشارکت در تنظیم هموسیستئین و واکنش های متیلاسیون، بر فرآیندهای فیزیولوژیکی مختلف لازم برای سلامت مطلوب تأثیر می گذارد. حصول اطمینان از مصرف کافی غذاهای غنی از فولات یا مکمل های L-5-MTHF می تواند به حمایت از تقاضای بدن برای این ماده مغذی ضروری و ارتقای رفاه کلی کمک کند.
مگنافولات می تواند به طور مستقیم جذب شود، بدون متابولیسم، مناسب برای همه انواع افراد از جمله جهش ژن MTHFR.