فولات یک ویتامین محلول در آب است که نقش مهمی در بدن ایفا می کند، از جمله شرکت در سنتز DNA و RNA، حفظ عملکرد طبیعی سیستم عصبی و ترویج تولید گلبول های قرمز خون.

علاوه بر این، فولات در واقع می تواند از بروز افسردگی جلوگیری کند، که می تواند به صورت زیر نیز درک شود: تا حدی کمبود فولات می تواند منجر به افسردگی شود.

فولات به طور گسترده در غذاهایی مانند سبزیجات سبز، میوه های تازه و جگر حیوانات یافت می شود. به دلیل ساختار ناپایدار، به راحتی از بین می رود و فولات طبیعی موجود در غذاها عمدتاً به شکل اسید پلی گلوتامیک وجود دارد. پس از مصرف انسان، برای جذب باید فرآیند پیچیده ای را طی کند.

فولات به دلیل ساختار ناپایدارش به راحتی از بین می رود و فولات موجود در غذا عمدتاً به شکل اسید پلی گلوتامیک وجود دارد. پس از مصرف انسان، برای جذب باید فرآیند پیچیده ای را طی کند.

در طول جذب فولات، کمبود الکل، دارو یا سایر مواد مغذی تأثیر می گذارد، بنابراین فراهمی زیستی فولات نسبتاً کم است. اگر مصرف روزانه غذاهای غنی از فولات کم باشد و مکمل فولات اضافی مصرف نشود، به احتمال زیاد باعث کمبود فولات می شود.

از یک طرف، سطوح پایین فولات می‌تواند بر سنتز انتقال‌دهنده‌های عصبی مونوآمین مانند سروتونین، آدرنالین و دوپامین تأثیر بگذارد و افسردگی را افزایش دهد.

از سوی دیگر، می تواند متابولیسم هموسیستئین را نیز تحت تاثیر قرار دهد، هیپرهموسیستئینمی را تشکیل دهد، باعث افزایش یا تسریع بروز و توسعه افسردگی شود.

علاوه بر این، هایپرهموسیستئینمی استرس اکسیداتیو، اختلال عملکرد میتوکندری و آپوپتوز را در سلول های دوپامینرژیک انسان تشدید می کند و در نتیجه باعث اختلال در بیوسنتز بهینه انتقال دهنده عصبی دوپامین می شود.

دوپامین "حامل" احساساتی مانند شادی و هیجان در بدن انسان است و اختلال در سنتز آن و کاهش مقدار آن تا حدی به ایجاد افسردگی کمک می کند.

اگرچه کمبود فولات قطعا منجر به افسردگی نمی شود، اما پیشگیری زودهنگام قطعا صحیح است. برای بهبود سلامت جسمانی، مکمل فولات را به موقع افزایش دهید.

Magnafolate® یک پتنت کریستالی استکلسیم L-5- متیل تتراهیدروفولات(L-5-MTHF-Ca) توسط JinKang Hexin در چین در سال 2012 توسعه یافت.

Magnafolate ایمن‌تر، خالص‌تر، پایدارتر و برای طیف وسیعی از افراد از جمله افرادی که دارای جهش‌های ژن MTHFR هستند، مناسب‌تر است.