در زندگی مدرن پر سرعت ، افسردگی بی سر و صدا به یک چالش مهم در زندگی مردم تبدیل شده است. از بین می رود مانند یک ابر تاریک بر قلب مردم ، باعث می شود آنها اشتیاق خود را از دست بدهند و امید به زندگی درمان های سنتی ضروری است ، اما در سالهای اخیر ، الف شکل فولات فعال معروف به6S-5-Methyltetrahydrofolate کلسیم (5-MTHF)به تدریج به دلیل پتانسیل منحصر به فرد خود در معالجه مورد توجه قرار گرفته است افسردگی این امر به ویژه در مورد جمعیت آسیب پذیر مانند کودکان صادق است و نوجوانان ، زنان باردار و پس از زایمان و سالمندان.

I. افسردگی: درد پنهان در متفاوت جمعیت

1. کودکان و نوجوانان: نادیده گرفته شده "بلوز کوچک"

قرار است دوران کودکی و نوجوانی باشد دوره های پر جنب و جوش و امیدوار. با این حال ، آنها همچنین می توانند یک دوره نهفته برای افسردگی اولیه. تحقیقات نشان می دهد که حدود نیمی از افسردگی موارد ابتدا در دوران نوجوانی رخ می دهد. در میان افراد 15 تا 18 ساله ، طول عمر شیوع افسردگی 11 ٪ تا 14 ٪ است ، در حالی که دختران تقریباً دو بار دارند میزان بروز پسران. این جوانان ممکن است علائمی مانند عدم علاقه به مدرسه ، از دست دادن علاقه به فعالیت ها ، بی خوابی و عقب نشینی از تعامل اجتماعی ، به شدت بر زندگی روزمره و عملکرد دانشگاهی آنها تأثیر می گذارد. متأسفانه ، زیرا آنها در مرحله ای از جسمی ثابت هستند و رشد روانشناختی ، والدین و معلمان ممکن است به اشتباه اینها را نسبت دهند علائم دردهای معمولی در حال رشد ، با توجه به احتمال افسردگی.

2. دوره بارداری و پس از زایمان: "طوفان عاطفی" برای مادران

در دوران بارداری و بعد از زایمان ، زنان دچار تغییرات جسمی و عاطفی قابل توجهی شده و آنها را در معرض آسیب پذیری قرار می دهد علائم افسردگی. در صورت عدم درمان ، افسردگی پری ناتال می تواند نامطلوب باشد تأثیر بر مادر ، کودک و خانواده. ورود یک زندگی جدید باید یک باشد به مناسبت شاد ، اما بسیاری از مادران انتظار و جدید خود را در یک کشور می یابند ناامیدی عاطفی. آنها ممکن است احساس اضطراب و درمانده و در برخی موارد ، علاقه خود را به کودک خود از دست دهید. این نه تنها بر رفاه خود تأثیر می گذارد بلکه می تواند همچنین بر رشد و رشد کودک تأثیر منفی می گذارد.

3. پیری: "روانشناختی سایه "پیری

با پیشرفت سن ، جسمی و عملکردهای روانشناختی سالمندان به تدریج کاهش می یابد و دژنراسیون از اندامهای حسی و سیستم عصبی می تواند آنها را به اواخر زندگی مستعد کند افسردگی مطالعات نشان داده اند که سطح فولات پایین ، ویتامین پایین B12 ، و سطح بالای هموسیستئین ممکن است عوامل خطر برای افسردگی در اواخر زندگی باشد. داشتن گذر زمان و کاهش توانایی های جسمی را تجربه کرد ، سالمندان مستعد ابتلا به مسائل روانشناختی هستند. آنها ممکن است احساس تنهایی کنند ، درمانده و اعتماد به نفس خود را از دست می دهد.

ii. رابطه فولات متابولیسم و ​​افسردگی

در اوایل دهه 1960 ، دانشمندان کشف کردند آن سطح فولات سرم یا گلبول قرمز و سطح بالای هموسیستئین ممکن است خطر افسردگی را افزایش دهید. بیماران مبتلا به کمبود فولات که دارند افسردگی تمایل به پاسخ ضعیف به داروهای ضد افسردگی و داشتن احتمال عود بالاتر در طول درمان. فولات درگیر مهم است فرآیندهای متابولیکی در بدن انسان ، مانند واکنش های متیلاسیون و سنتز انتقال دهنده های عصبی. کمبود می تواند منجر به بالا هموسیستئین شود سطح ، که به نوبه خود می تواند بر سنتز و عملکرد تأثیر بگذارد انتقال دهنده های عصبی. این یک دلیل مهم برای ارتباط فولات و افسردگی

فولات ممکن است در پاتوفیزیولوژی تأثیر بگذارد افسردگی از طریق مسیرهای زیر:

6S-5-Methyltetrahydrofolate کلسیم (5-MTHF)شکل فعال فولات است. در مقایسه با فولات معمولی ، این مزایای منحصر به فرد دارد: می توان آن را مستقیماً توسط بدن انسان جذب کرد ، به سرعت در حال افزایش سطح فعالیت فولات سرم و گلبولهای قرمز. محدود نیست با محدودیت روزانه 200 میکروگرام آنزیم های فولات ، شکستن از طریق محدودیت های دوز اسید فولیک مصنوعی ، و اعمال بهتر اثرات درمانی.

iii 5-methyltetrahydrofolate: یک امید جدید برای جمعیت های مختلف

1. کودکان و نوجوانان: "یاور" ضد افسردگی

در درمان افسردگی در کودکان و نوجوانان ، بسیاری از داروهای ضد افسردگی برای موارد شدید بی اثر هستند. با این حال ، مطالعات نشان داده اند که6S-5-Methyltetrahydrofolateمی تواند به عنوان "دستیار خوب" عمل کند داروهای ضد افسردگی ، به بهبود علائم افسردگی ، اضطراب و تحریک پذیری در نوجوانان. این یک اقدام مداخله ایمن است. به عنوان مثال ، Dartois و همکاران. (2019) در یک مطالعه سری مورد گزارش داد که 6S-5-متیل تت هیدروفلات درمانی کمکی باعث افزایش افسردگی و اضطراب شد علائم در 80 ٪ از بیماران مبتلا به افسردگی در بزرگسالان مقاوم به درمان.

ترتیب زنان باردار و پس از زایمان: نگهبانان از سلامت مادران و نوزادان

تحقیقات نشان می دهد که گرفتن6S-5-Methyltetrahydrofolateدر دوران بارداری ممکن است به پیشگیری و درمان کمک کند افسردگی پری ناتال. فریمن و همکاران. (2019) دریافت که مکمل های قبل از تولد حاوی 5.53 میلی گرم از 6S-5-متیل تترا هیدروفلات می تواند خطر ابتلا به آن را کاهش دهد افسردگی پری ناتال. یان و همکاران. (2017) در یک مطالعه کوهورت نشان داد که مکمل با فولات به مدت 6 ماه در دوران بارداری با یک همراه بود خطر کمتری از افسردگی پس از زایمان (OR = 0.62).

3. جمعیت سالمندان: بهبود افسردگی و سلامت کلی همزمان

با استفاده از6S-5-Methyltetrahydrofolate (5-MTHF)در ترکیب با داروهای روانی استاندارد می تواند به طور قابل توجهی بهبود یابد علائم افسردگی ناشی از کمبود فولات. کیم و همکاران. (2008) تأیید کرد در یک مطالعه آینده نگر که فولات سرم پایین (<4.4 نانوگرم در میلی لیتر) و زیاد هموسیستئین (HCY ≥ 15 میکرومول در لیتر) عوامل خطر مستقل برای اواخر زندگی است افسردگی (HR = 2.1). Passeri و همکاران. (1993) در یک کارآزمایی دو سو کور نشان داد که 6S-5-متیل تت هیدروفلات (15 میلی گرم در روز) همراه با داروهای ضد افسردگی به طور قابل توجهی نمرات HAM -D را در بیماران مسن بهبود بخشید (δ = -8.2 در مقابل -4.1 ، P <0.01).

علاوه بر این ، افراد مسن اغلب از آن رنج می برند سوء تغذیه و مصونیت تضعیف شده. مکمل با فولات فعال در شکلکلسیم 6S-5-متیل تت هیدروفلاتنه تنها علائم افسردگی را بهبود می بخشد بلکه همچنین ایمنی و بهزیستی کلی را افزایش می دهد.

IV نتیجه گیری: پذیرش امید و کشف مجدد شادی

افسردگی یک چالش جهانی است ، و بهبود علائم برای بیماران از اهمیت بالایی برای سلامت عمومی برخوردار است. در علاوه بر داروهای ضد افسردگی سنتی ،6S-5-Methyltetrahydrofolate کلسیم، به عنوان یک شکل فعال فولات ، ممکن است یک درمان کمکی ایمن و مؤثر باشد. از طرف مکمل باکلسیم 6S-5-متیل تت هیدروفلات، ما ممکن است بتوانیم امید جدیدی را به آن ارائه دهیم بیماران مبتلا به افسردگی و به آنها در بازیابی شادی و سلامتی کمک می کنند.

بگذارید با استفاده از علمی با هم کار کنیم روشها و طرز فکر مثبت ، برای برطرف کردن ابرهای تاریک افسردگی ، آفتاب را در آغوش بگیرید و زیبایی های زندگی را دوباره کشف کنید.

منابع:

Xue J ، Ma W ، Tu H ، Gu R ، Liu K ، Cheng Y ، Lian Z ، et al. پیشرفت تحقیق در مورد ویژگی های افسردگی در جمعیت های مختلف و فولات مداخله پزشکی مدرن چین ، 2022.