اخبار-جین کانگ

منبع مکمل اسید فولیک و ال-متیل فولات
منبع مکمل اسید فولیک و ال-متیل فولات اگرچه زمانی محققان فکر می کردند اسید فولیک راحت تر از فولات جذب می شود، اما اکنون می دانند که متابولیسم آن بسیار کند است. علاوه بر این، بیشتر اسید فولیکی که مصرف می کنید متابولیزه می شود و در سیستم باقی می ماند. همچنین نگرانی هایی وجود دارد که تجمع بیش از حد اسید فولیک متابولیزه نشده ممکن است باعث رشد تومور شود، اگرچه این موضوع به وضوح تایید نشده است.
Learn More
5-MTHF و L-متیل فولات
5-MTHF و L-متیل فولات 5-MTHF شکل دیگری از مکمل اسید فولیک است. در ایالات متحده، حدود 25٪ از اسپانیایی ها، 10٪ - 15٪ از سفیدپوستان و 6٪ از آمریکایی های آفریقایی تبار دارای تنوع ژنتیکی به نام MTHFR C677T هستند. این تنوع بیشتر بر توانایی متابولیسم اسید فولیک تأثیر می گذارد.
Learn More
چیزی در مورد اسید فولیک
چیزی در مورد اسید فولیک اسید فولیک شکل مصنوعی فولات است و رایج ترین شکل مکمل است. سازندگان همچنین از آن برای غنی سازی مواد غذایی استفاده می کنند.
Learn More
عوارض جانبی اسید فولیک چیست؟
عوارض جانبی اسید فولیک چیست؟ اگر باردار هستید، شیرده هستید یا فاقد اسید فولیک هستید، ممکن است پزشک به شما توصیه کند که اسید فولیک مصرف کنید. به عنوان یک ماده مغذی ضروری از غذا، اسید فولیک با عوارض جانبی یا خطرات مرتبط نیست. با این حال، مصرف مکمل هایی مانند اسید فولیک ممکن است عوارض جانبی بالقوه ای داشته باشد. این عوارض جانبی ممکن است شایع یا شدید باشند.
Learn More
چگونه بفهمم کمبود فولات دارم؟
چگونه بفهمم کمبود فولات دارم؟ ممکن است نیاز باشد کمبود اسید فولیک به درستی توسط یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی از طریق یک آزمایشگاه خاص شناسایی و تشخیص داده شود. با این حال، برخی از عوامل شناسایی ممکن است نشان دهنده یک نقص باشد. کم خونی مگالوبلاستیک نوعی کم خونی با تعداد زیادی گلبول قرمز است. این یکی از علائم بالینی کمبود اسید فولیک است. علائم عبارتند از:
Learn More
اسید فولیک و ال-متیل فولات برای افسردگی
فولات و ال-متیل فولات برای افسردگی نقش اسید فولیک در سنتز انتقال دهنده های عصبی (پیام رسان شیمیایی) و متابولیسم هموسیستئین، افراد را بر آن داشته است تا تأثیر بالقوه آن بر افسردگی را مطالعه کنند.
Learn More