L-5-متیل تتراهیدروفولاتکه به راحتی با نام 5-MTHF (گاهی اوقات L-5-MTHF) مخفف می شود، شکل خاصی از فولات است.
فولات یا ویتامین B9 به اشکال مختلفی وجود دارد. 10-MTHF، دی هیدروفولات، تتراهیدروفولات و اسید فولیک همه در اصل یکسان هستند. برچسب روی مولتی ویتامین به شما می گوید که حاوی چه فرمی از فولات است.
هر شکل از فولات حاوی آنچه بدن شما نیاز دارد - آنها فقط آن را به روشی متفاوت تحویل می دهند.
اکنون متیل فولات به طور گسترده در بهبود افسردگی استفاده شده است.
بر خلاف اسید فولیک، L-Methylfolate تنها شکل فولات است که می تواند از سد خونی مغزی عبور کند و به تسهیل سنتز انتقال دهنده های عصبی مرتبط با تنظیم خلق و خوی کمک کند - سروتونین، دوپامین و نوراپی نفرین. کمبود L-Methylfolate با آن مرتبط استافسردگی. همچنین، با حمایت از مطالعه بالینی، مصرف مکمل حاوی 15 میلی گرم متیل فولات می تواند به مبارزه با افسردگی کمک کند.
——Magnafolate®، تولید کننده و تامین کننده فولات فعال - Jinkang (تولید شماره 1 L-Methylfolate کلسیم در چین، و شماره 2 در سراسر جهان، با تجربیات بسیار بیشتر در صادرات این ماده به آمریکای شمالی، اروپا، برزیل و غیره. .)