در مکمل ها استفاده می شود و به محصولات غذایی فرآوری شده مانند آرد و غلات صبحانه اضافه می شود.
برخلاف فولات، نه همه آنهااسید فولیکشما مصرف می کنید به شکل فعال ویتامین B9 - 5-MTHF - در سیستم گوارش شما تبدیل می شود. در عوض، باید در کبد یا سایر بافت ها تبدیل شود.
با این حال، این روند در برخی افراد کند و ناکارآمد است. پس از مصرف الفمکمل اسید فولیک، زمان می برد تا بدن شما تمام آن را به 5-MTHF تبدیل کند.
حتی یک دوز کوچک، مانند 200-400 میکروگرم در روز، ممکن است تا زمان مصرف دوز بعدی، به طور کامل متابولیزه نشود. این مشکل ممکن است زمانی بدتر شود که غذاهای غنی شده همراه با مکمل های اسید فولیک مصرف شود.
در نتیجه، اسید فولیک متابولیزه نشده معمولاً در جریان خون افراد حتی در حالت ناشتا شناسایی میشود.
این باعث نگرانی است، زیرا سطوح بالای اسید فولیک متابولیزه نشده با چندین مشکل سلامتی مرتبط است.
با این حال، یک مطالعه نشان می دهد که مصرفاسید فولیک همراه با سایر ویتامین های گروه Bبه ویژه ویتامین B6، تبدیل را کارآمدتر می کند.
Magnafolate®، تولید کننده و تامین کننده فولات فعال - Jinkang (تولید شماره 1 L-Methylfolate کلسیم در چین، و شماره 2 در سراسر جهان، با تجربیات بسیار بیشتر در صادرات این ماده به آمریکای شمالی، اروپا، برزیل و غیره. .)