تفاوت فولات و اسید فولیک چیست؟

اگرچه شرایط"فولات" و "اسید فولیک"اغلب به جای یکدیگر استفاده می شوند، آنها در واقع اشکال مختلف یک ویتامین هستند: ویتامین B9.

اسید فولیک ساختار متفاوتی نسبت به فولات دارد و اثرات کمی متفاوت در بدن شما دارد. "فولات" نام عمومی است که شامل تمام اشکال ویتامین B9، از جملهاسید فولیک و 5-MTHF. اسید فولیک شکل مصنوعی خاص این ویتامین است.

فولات را می توانید در غذاهای گیاهی و حیوانی مانند موارد زیر پیدا کنید:
اسفناج؛
کلم پیچ
کلم بروکلی؛
آووکادو؛
میوه های خانواده مرکبات؛
تخم مرغ؛
جگر گاو؛
اسید فولیک به غذاهایی مانند آرد، غلات صبحانه آماده و نان اضافه می شود.

همچنین در مکمل های غذایی مانند مولتی ویتامین ها وجود دارد
What's the difference between folate and folic acid
ما به شما توصیه می کنیم که فولات/اسید فولیک بهتری را مصرف کنید:
Magnafolate®L متیل فولات (فولات فعال)- مکمل را به حداکثر می رساند و فولات "تمام" را به بدن می رساند که می تواند بلافاصله بدون هیچ نوع متابولیسمی استفاده کند.
بهتر می تواند فولات کمبود بدن را تکمیل کند.

Jinkang Pharma، تولید کننده و تامین کننده L Methylfolate.
قبلی:فولات-فولیک اسید-L متیل فولات چیست؟ بعد:"نبرد مکمل فولات" مادر جدید
بیا حرف بزنیم

ما برای کمک اینجا هستیم

با ما تماس بگیرید
 

magnafolate®

درباره ما

دانش L-methylfolate

اشتراک در

آخرین خبرها

حق چاپ © 2021 Lianyungang Jinkang Hexin Pharmaceutical Co.,Ltd. تمامی حقوق محفوظ است   jinkang-chem
展开
TOP