فولات یکی از اعضای ویتامین های محلول در آب در بدن انسان است و بسیاری از فعالیت های عادی روزانه (مانند ورزش، خواب و حافظه) را حفظ می کند. مطالعات مربوطه نشان داده اند که کمبود فولات به طور قابل ملاحظه ای با آپنه انسدادی خواب در زنان مرتبط است. علاوه بر این، کمبود فولات ممکن است در بروز اختلالات حرکتی مرتبط با خواب در زنان باردار نقش داشته باشد. علاوه بر این، مکمل فولات، اختلال عملکرد تلومر ناشی از کمبود خواب و فنوتیپ ترشحی مرتبط با پیری (SASP) را سرکوب می‌کند. شکل متداول فولات مورد استفاده در غنی سازی ها و مکمل ها، فولات مصنوعی، اسید فولیک است. اما برخلاف اسید فولیک (که شکل مصنوعی فولات است)، مگنافولات یکی از اشکال فولات است که به طور طبیعی در غذاها یافت می شود.  مگنافولات می تواند با استفاده از ناقل فولات احیا شده (RFC) از سد خونی مغز عبور کند و در بیوسنتز انتقال دهنده های عصبی شرکت کند. انتقال دهنده های عصبی در تنظیم خواب پستانداران نقش دارند. چندین سیستم انتقال دهنده عصبی در تنظیم چرخه خواب و بیداری نقش دارند. مگنافولات، شکل فعال بیولوژیکی فولات، تشکیل تتراهیدروبیوپترین (BH4) را تنظیم می کند که در سنتز انتقال دهنده های عصبی، سروتونین، دوپامین و نوراپی نفرین نقش دارد. مگنافولات می تواند بی خوابی و وضعیت ریتم خواب را بهبود بخشد و این اثرات به تنظیم انتقال دهنده های عصبی مربوط می شود. علاوه بر این، بر اساس یافته‌های ما، ما یک پاسخ درمانی مشخص را در یک مدل حیوانی بهبود عملکرد خواب مشاهده کردیم.  بر اساس تحقیقات فعلی، استفاده از مگنافولات برای بهبود وضعیت خواب چشم انداز روشنی دارد.