اخبار-جین کانگ

ژن MTHFR چه تاثیری دارد؟
ژن MTHFR چه تاثیری دارد؟ هنگامی که اسید فولیک مصرف می کنید، کبد شما باید آن را به شکل فعال 5-متیل تتراهیدروفولات (5-MTHF) تبدیل کند. اگر کبد شما به اندازه کافی آن را تبدیل نکند، اسید فولیک می تواند در خون شما انباشته شود. خوردن غذاهای حاوی 5-MTHF به جای اسید فولیک می تواند از این اتفاق جلوگیری کند.
Learn More
فولات/اسید فولیک به کاهش خطر بیماری قلبی کمک می کند
فولات/اسید فولیک به کاهش خطر بیماری قلبی کمک می کند مکمل های حاوی فولات/اسید فولیک ممکن است به بهبود سلامت قلب و کاهش خطر بیماری قلبی کمک کنند.
Learn More
جلوگیری از نقایص مادرزادی و عوارض بارداری
جلوگیری از نقایص مادرزادی و عوارض بارداری مکمل های فولات/اسید فولیک می توانند به جلوگیری از بی نظمی لوله عصبی، از جمله اسپینا بیفیدا و آنسفالی کمک کنند. دریافت فولات/اسید فولیک کافی در دوران بارداری می تواند احتمال تولد نوزاد شما با یکی از این شرایط را کاهش دهد.
Learn More
فولات برای سلامت روان مفید است
فولات برای سلامت روان مفید است فولات در تولید مواد شیمیایی مغز به نام انتقال دهنده های عصبی نقش دارد. مصرف خیلی کم فولات با افسردگی، اسکیزوفرنی و سایر شرایط سلامت روان مرتبط است. به عنوان مثال، افراد مبتلا به افسردگی ممکن است سطح فولات خون کمتری نسبت به افراد بدون افسردگی داشته باشند.
Learn More
فولات و ال-متیل فولات برای سلامت مغز
فولات و ال-متیل فولات برای سلامت مغز سطوح پایین فولات خون با عملکرد ذهنی ضعیف و افزایش خطر زوال عقل مرتبط است. حتی سطوح فولات که از نظر فنی طبیعی هستند اما در سطح پایین هستند، ممکن است خطر ابتلا به اختلالات ذهنی را در افراد مسن افزایش دهند.
Learn More
کمبود فولات چه علائمی می تواند ایجاد کند؟
کمبود فولات چه علائمی می تواند ایجاد کند؟ کمبود فولات می تواند منجر به بسیاری از مشکلات سلامتی شود، از جمله: کم خونی افزایش خطر بیماری قلبی و برخی سرطان ها بی نظمی رشد در نوزادان در صورتی که افراد باردار فولات کافی دریافت نکنند.
Learn More