اخبار-جین کانگ

تفاوت فولات و اسید فولیک چیست؟
تفاوت فولات و اسید فولیک چیست؟ اگرچه اصطلاحات "فولات" و "اسید فولیک" اغلب به جای یکدیگر استفاده می شوند، اما در واقع اشکال مختلف یک ویتامین هستند: ویتامین B9.
Learn More
فولات-فولیک اسید-L متیل فولات چیست؟
فولات-فولیک اسید-L متیل فولات چیست؟ اسید فولیک یک ویتامین محلول در آب است. این یک نسخه مصنوعی از فولات، یکی از ویتامین های B است. از آنجایی که بدن شما نمی تواند فولات بسازد، باید آن را از رژیم غذایی خود دریافت کنید.
Learn More
فولات: چقدر نیاز دارید؟
فولات: چقدر نیاز دارید؟ در ایالات متحده، اکثر زنان باید قبل از بارداری هر روز یک مولتی ویتامین حاوی 400 میکروگرم فولات (MCG) مصرف کنند یا همان مقدار فولات را در یک مکمل جداگانه مصرف کنند.
Learn More
اسید فولیک و فولات: آن را به یک عادت روزانه تبدیل کنید
اسید فولیک و فولات: آن را به یک عادت روزانه تبدیل کنید اگرچه کارشناسان می گویند هر زنی که می تواند باردار شود باید فولات مصرف کند، اما تقریباً 22 درصد از زنان بین 12 تا 49 سال فولات کافی در بدن خود برای جلوگیری از نقص لوله عصبی ندارند، مطالعه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها CDC) پیدا شد.
Learn More
چرا فولات مهم است؟
چرا فولات مهم است نقایص لوله عصبی نقایص مادرزادی نخاع مانند اسپینا بیفیدا، مغز مانند آنسفالی و ناهنجاری کیاری هستند، نوع دیگری که باعث نزول بافت مغز به کانال نخاعی می شود.
Learn More
رابطه اسید فولیک با سلامتی
رابطه اسید فولیک با سلامتی اگر قصد بارداری دارید، از قبل می دانید که رژیم غذایی سالم، ورزش و خواب کافی چقدر مهم است، اما یکی از مهم ترین راه ها برای اطمینان از بارداری سالم، دریافت اسید فولیک کافی قبل از بارداری است.
Learn More