اخبار-جین کانگ

آیا متیل فولات به کمبود B12 کمک می کند؟
آیا متیل فولات به کمبود B12 کمک می کند؟ مصرف بیش از حد اسید فولیک ممکن است با جلوگیری از کم خونی مگالوبلاستیک (اغلب اولین علامت کمبود) کمبود ویتامین B12 را بپوشاند.
Learn More
L متیل فولات در مقابل سلامت بدن
L متیل فولات در مقابل سلامت بدن l متیل فولات یک ویتامین B است که به بدن در ساخت گلبول های قرمز کمک می کند. همچنین به عنوان فولاسین و ویتامین B9 شناخته می شود. این اصطلاح اغلب به جای l متیل فولات استفاده می شود. l متیل فولات شکل طبیعی ویتامین B9 در غذا است. L متیل فولات شکل دست ساز ویتامین است که در مکمل ها و برخی از غذاهای غنی شده مانند برنج، ماکارونی، نان و غلات استفاده می شود.
Learn More
سطوح پایین L متیل فولات با زوال عقل مرتبط است
مدتهاست که مشخص شده است که زنان باردار باید L متیل فولات را برای کمک به محافظت از نوزادان خود در برابر نقایص مادرزادی مصرف کنند. اما اکنون به نظر می رسد که ویتامین ها به کاهش خطر زوال عقل کمک می کنند و سطوح پایین ویتامین نیز با مرگ زودرس مرتبط است.
Learn More
اهمیت L متیل فولات برای بدن
برای مثال به بدن کمک می‌کند تا گلبول‌های قرمز جدید سالم بسازد. گلبول های قرمز خون، اکسیژن را در سراسر بدن حمل می کنند. اگر بدن به اندازه کافی از این ها تولید نکند، فرد ممکن است دچار کم خونی شود که منجر به خستگی، ضعف و رنگ پریدگی می شود. بدون L متیل فولات کافی، فرد می تواند به نوعی کم خونی به نام کم خونی کمبود L متیل فولات مبتلا شود.
Learn More
ال-متیل فولات با افراد مسن پرخطر
ال-متیل فولات با افراد مسن پرخطر دکتر لرد و همکارانش اشاره می کنند که L-Methylfolate و ویتامین B-12 عناصر کلیدی سلامت مغز، عملکرد عصبی، erythropoiesis و سنتز و ترمیم DNA هستند. در این مورد، آنها فکر می کنند باید به کمبود ویتامین B-12 و L-Methylfolate توجه بیشتری داشته باشیم.
Learn More
چندین عامل موثر بر وضعیت فولات
چندین عامل موثر بر وضعیت فولات سازمان بهداشت جهانی (WHO) نیز گزارش داده است که عوامل زیادی بر وضعیت فولات تأثیر می‌گذارند، از جمله ژنتیک، مانند پلی‌مورفیسم ژن MTHFR. عوامل دیگر عبارتند از وضعیت فیزیولوژیکی (مانند سن، بارداری، شیردهی). عوامل بیولوژیکی (به عنوان مثال، وضعیت همزمان ویتامین B6 و B12، سطح هموسیستئین)؛ عوامل زمینه ای (به عنوان مثال، همبودی)؛ علاوه بر این، منبع فولات رژیم غذایی محدود است.
Learn More