اخبار-جین کانگ

آیا فولات فعال بهتر از اسید فولیک است؟
آیا فولات فعال بهتر از اسید فولیک است؟ آره. L متیل فولات (فولات فعال) ممکن است برتر باشد مصرف یک ویتامین قبل از تولد یا مولتی ویتامین با متیل فولات ممکن است مفیدتر از مصرف ویتامین با اسید فولیک باشد. به یاد داشته باشید، متیل فولات فعال ترین شکل فولات در بدن است. به خوبی جذب می شود و می تواند به طور موثر سطح فولات را در خون شما افزایش دهد.
Learn More
متیل فولات چیست و چرا تغییر می کند؟
متیل فولات چیست و چرا تغییر می کند؟ اسید فولیک یا اسید فولیک در واقع ویتامین B9 است. متیل فولات شکل فعال تر و طبیعی اسید فولیک است. اسید فولیک شکل مصنوعی اسید فولیک است. برای چندین دهه، ما از اسید فولیک برای تقویت مواد غذایی استفاده می کنیم. بدن نمی تواند فولات تولید کند. در عوض، ما متیل فولات را از غذا، تقویت‌کننده‌ها یا مکمل‌ها دریافت می‌کنیم.
Learn More
اگر ژن MTHFR داشته باشید به چه معناست؟
اگر ژن MTHFR داشته باشید به چه معناست؟ برخی تغییرات ژنی بر نحوه استفاده بدن از فولات تأثیر می گذارد. متیلن تتراهیدروفولات ردوکتاز (MTHFR) آنزیمی است که هموسیستئین را تجزیه می کند. تغییراتی به نام جهش در کد MTHFR می تواند با تغییر سطح فولات در بدن بر سلامت شما تأثیر بگذارد.
Learn More
ژن MTHFR چه تاثیری دارد؟
ژن MTHFR چه تاثیری دارد؟ هنگامی که اسید فولیک مصرف می کنید، کبد شما باید آن را به شکل فعال 5-متیل تتراهیدروفولات (5-MTHF) تبدیل کند. اگر کبد شما به اندازه کافی آن را تبدیل نکند، اسید فولیک می تواند در خون شما انباشته شود. خوردن غذاهای حاوی 5-MTHF به جای اسید فولیک می تواند از این اتفاق جلوگیری کند.
Learn More
فولات/اسید فولیک به کاهش خطر بیماری قلبی کمک می کند
فولات/اسید فولیک به کاهش خطر بیماری قلبی کمک می کند مکمل های حاوی فولات/اسید فولیک ممکن است به بهبود سلامت قلب و کاهش خطر بیماری قلبی کمک کنند.
Learn More
جلوگیری از نقایص مادرزادی و عوارض بارداری
جلوگیری از نقایص مادرزادی و عوارض بارداری مکمل های فولات/اسید فولیک می توانند به جلوگیری از بی نظمی لوله عصبی، از جمله اسپینا بیفیدا و آنسفالی کمک کنند. دریافت فولات/اسید فولیک کافی در دوران بارداری می تواند احتمال تولد نوزاد شما با یکی از این شرایط را کاهش دهد.
Learn More