اخبار-جین کانگ

کدام غذاها بیشترین میزان فولات را دارند؟
کدام غذاها بیشترین میزان فولات را دارند؟ به طور کلی، شما می توانید تمام فولات مورد نیاز خود را از غذا دریافت کنید، به خصوص در حال حاضر غلات و سایر غذاها حاوی ویتامین B هستند.
Learn More
5-MTHF آماده سازی فولات و L Methylfoalte
5-MTHF آماده سازی فولات و L Methylfoalte 5-MTHF در بسیاری از مکمل های با کیفیت بالا وجود دارد. مکمل های 5-MTHF که با نام تجاری Magnafolate® فروخته می شوند ممکن است برای افراد مبتلا به بیماری کبدی یا بیماری های ژنتیکی که مانع تبدیل فولات می شوند مناسب باشد.
Learn More
دوز و تهیه اسید فولیک
مقدار و تهیه اسید فولیک مکمل های اسید فولیک در پیشخوان اکثر داروخانه ها، فروشگاه های مکمل های غذایی، فروشگاه های مواد غذایی بهداشتی و فروشگاه های بزرگ مواد غذایی موجود است. آنها را می توان به شکل کپسول، قرص، کپسول نرم، قرص جویدنی و آب نبات نرم یافت.
Learn More
عوارض جانبی احتمالی اسید فولیک
عوارض جانبی احتمالی اسید فولیک مکمل های اسید فولیک معمولاً بی خطر هستند و طبق تجویز به خوبی تحمل می شوند. دوز بیش از 1000 میکروگرم ممکن است عوارض جانبی از جمله قولنج شکمی، ناراحتی معده، اسهال، نفخ شکم، اختلالات چشایی، تحریک پذیری، عصبی بودن، بی خوابی، حالت تهوع و تغییر رنگ پوست ایجاد کند.
Learn More
سایر فولات فولات و ال-متیل فولات
سایر فولات فولات و ال-متیل فولات برخی از مردم همچنین معتقدند که فولات می تواند به طور موثری از سکته مغزی جلوگیری کند، فشار خون را درمان کند و علائم افسردگی را کاهش دهد.
Learn More
فولات و ال متیل فولات برای سلامت پوست و چشم
فولات و ال متیل فولات برای سلامت پوست و چشم به نظر می رسد فولات برای درمان ویتیلیگو، یک بیماری مزمن که با از بین رفتن رنگدانه های پوست مشخص می شود، مفید است. بر اساس یک مطالعه دو ساله در سوئد، به نظر می رسد ترکیب فولات و ویتامین B12 به طور کامل از گسترش ویتیلیگو در 64 درصد از شرکت کنندگان در مطالعه جلوگیری می کند.
Learn More